Hypno mieux-être

L'hypnose est un état d'être, aussi naturel que celui du sommeil ou d’éveil. C'est un état de "rêverie-éveillé", comme lorsque nous sommes focalisé sur un bon film ou un livre. L'hypnose permet de se concentrer sur ce qui est vraiment important. C'est un moyen privilégié pour interagir avec votre subconcient & le plus court chemin pour trouver rapidement la meilleure solution à un problème, sans être bloqué par les barrières de la pensée ordinaire.

6

choses à savoir

sur l’état hypnotique

1/ Durant la séance, vous êtes
libre d'osciller entre un état
de conscience et d’inconscience.

2/ Vous ne dormez pas

3/  Vous êtes comme hors du temps

4/ Vos perceptions de la réalité
sont modifiées

5/  Vous êtes en contact avec
votre être profond.

6/  Vous êtes disponible pour adresser les messages à votre inconscient et enclencher les
changements

6

choses à savoir

sur l’état hypnotique

6

choses à savoir

sur l’état hypnotique

1/ Durant la séance, vous êtes
libre d'osciller entre un état
de conscience et d’inconscience.

2/ Vous ne dormez pas

3/  Vous êtes comme hors du temps

4/ Vos perceptions de la réalité
sont modifiées

5/  Vous êtes en contact avec
votre être profond.

6/  Vous êtes disponible pour adresser les messages à votre inconscient et enclencher les
changements

1/ Durant la séance, vous êtes
libre d'osciller entre un état
de conscience et d’inconscience.

2/ Vous ne dormez pas

3/  Vous êtes comme hors du temps

4/ Vos perceptions de la réalité
sont modifiées

5/  Vous êtes en contact avec
votre être profond.

6/  Vous êtes disponible pour adresser les messages à votre inconscient et enclencher les
changements

Une séance d'hypno-thérapie se déroule en 3 phases :

Avant toute séance d’hypnose, un prérequis est indispensable: nous devons nous accorder sur l’objectif de la séance. Par exemple se libérer d' une phobie, se préparer à une épreuve, apaiser un état de stress. Le processus se passe ensuite en trois phases, pour une durée allant de quelques minutes à plus d’une heure.

Une séance d'hypno-thérapie se déroule en 3 phases :

Avant toute séance d’hypnose, un prérequis est indispensable: nous devons nous accorder sur l’objectif de la séance. Par exemple se libérer d' une phobie, se préparer à une épreuve, apaiser un état de stress. Le processus se passe ensuite en trois phases, pour une durée allant de quelques minutes à plus d’une heure.

1/ La phase d'induction L’objectif est de vous laisser absorber dans vos perceptions et votre imagination en abandonnant les préoccupations du moment pour vous consacrer à l’«ici et maintenant». Votre respiration se calme, vos muscles se relâchent.

1/ La phase d'induction L’objectif est de vous laisser absorber dans vos perceptions et votre imagination en abandonnant les préoccupations du moment pour vous consacrer à l’«ici et maintenant». Votre respiration se calme, vos muscles se relâchent.

2/ La transe hypnotique ou phase de travail Votre esprit est affranchi, il est comme dans une bulle à la fois cocoon et transformatrice et agit en faveur de la mission que vous vous êtes fixé

2/ La transe hypnotique ou phase de travail Votre esprit est affranchi, il est comme dans une bulle à la fois cocoon et transformatrice et agit en faveur de la mission que vous vous êtes fixé

3/ La phase de sortie  Par un compte à rebours durant lequel vous retrouvez la perception du moment présent, du lieu, de vos sens, vous revenez à la réalité du moment. Un compte rendu n’est pas indispensable, l’expérience vécue est porteuse en elle-même d’un bienfait qui ne nécessite pas forcément d’analyse complémentaire. En revanche, vous pouvez partagez vos sensations si vous le souhaitez.

3/ La phase de sortie  Par un compte à rebours durant lequel vous retrouvez la perception du moment présent, du lieu, de vos sens, vous revenez à la réalité du moment. Un compte rendu n’est pas indispensable, l’expérience vécue est porteuse en elle-même d’un bienfait qui ne nécessite pas forcément d’analyse complémentaire. En revanche, vous pouvez partagez vos sensations si vous le souhaitez.

Mon rôle durant ces trois phases :

Je vous aide à entrer puis sortir, tout en douceur, de cet univers qui n’appartient qu’à vous. Tout au long de la séance, je vous guide et m'assure que votre mental est détaché et votre inconscient mobilisé vers l’objectif. Aidée d’enregistrements ou par l’expérience acquise, toute personne peut suivre le processus seul, on parle alors d’autohypnose.

CE QUE VOUS ALLEZ Y GAGNER

HYPNOThérapie

8/  Apprendre à vivre ses émotions

1/  Bien-être psychologique

2/  Bien-être physique

3/  Libérer ses angoisses, phobies & tocs

4/  Sortir d’un burnout

5/  Améliorer sa vie affective

6/  Faire la paix avec soi et les autres

7/  Retrouver confiance & estime de soi

8/  Apprendre à penser positif

9/  Trouver un sens à sa vie

 

CE QUE VOUS ALLEZ Y GAGNER

HYPNOThérapie

1/  Bien-être psychologique

2/  Bien-être physique

3/  Libérer ses angoisses,
phobies & tocs

4/  Sortir d’un burnout

5/ Améliorer sa vie
affective

6/  Faire la paix avec soi
& les autres

7/  Apprendre à vivre
ses émotions

8/  Retrouver confiance
& estime de soi

9/  Apprendre à penser
positif

10/  Trouver un sens à sa vie

 

CE QUE VOUS ALLEZ Y GAGNER

HYPNOThérapie

1/ Bien-être psychologique

2/ Bien_être physique

3/ Libérer ses angoisses, phobies & tocs

4/ Sortir d’un burnout

5/Améliorer sa vie affective

6/ Faire la paix avec soi et les autres

7/ Apprendre à vivre ses émotions

8/ Retrouver confiance & estime de soi

9/ Apprendre à penser positif

10/ Trouver un sens à sa vie

 


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